Hoy me levanté y me di a la tarea de pesarme y medirme porque ya paso 1 mes desde que iniciamos el reto y la verdad me sorprendí, bajé 2.4 kg y sobre todo medidas! Que quizá no haya sido mucho la diferencia en kilos, pero la verdad yo en este mes con altas y bajas enfermedades y de todo puedo decir que me siento super bien, más porque al ponerme mi ropa realmente siento la diferencia y me encanta, super motivada, jamás pasé hambre y comía super rico, que a veces se me olvidaba que era parte de la dieta jaja.
Estoy muy contenta.

Sofía Ramírez

Todavía me falta una semana para terminar el reto y quería platicarte que me he sentido super bien! Yo tenía un problema muy severo de acné, de hecho ya estaba a punto de comprar unas pastillas super fuertes, eran controladas, y no las compré, decidí empezar el reto y estoy muy sorprendida, porque desde que empecé parece magia, pero se me quitó por completo y estoy muy feliz.
También la ropa que ya no me quedaba, nuevamente la empiezo a usar, y la verdad después del reto quiero seguir en consultas contigo hasta que llegue a donde quiero.

Ana Juarez

Te quiero agradecer muchísimo porque con tu plan (delicioso a parte!), los ejercicios y las metas que nos pediste que escribiéramos logré convencerme que mi salud es lo más importante y también que si estoy bien fisicamente, puedo estar cómoda con mi cuerpo y librarme de mil inseguridades!!
Llevaba más de 6 años tratando de entender eso y me diste el empujón que me faltaba. De verdad mil mil gracias!!!.

Liz Gómez

La verdad me siento super bien y motivada! Jamás había hecho ejercicio, y ver los resultados que obtuve en un mes estoy realmente sorprendida. Mi peso casi no varió, pero en las medidas si bajé, más que nada de cintura y estoy super motivada para seguir, porque los cambios si son impactantes!
La neta super excelente tu plan y ejercicio, estoy super feliz!

Paola Díaz

Les quiero compartir que hoy entré al laboratorio a hacer unas cosas y me tuve que poner mi bata (que me quedaba apretada) porque había olvidado la que me queda grande, y no saben lo bonito que sentí cuando me la cerré y nisiquiera me aprieta en el estómago ni nada, hasta me queda flojita!. Tal vez no sean muy notorios los cambios pero me gusta que los vamos notando poco a poco, Gracias Pao!.

Martha Rosas

Paola, quiero agradecerte por hacer este tipo de retos, siempre había hecho "dietas" o "retos" demasiado obsoletos, por otra parte con Tasty & Fit aprendí a comer, tener un balance en los alimentos, pero sobre todo a motivarme a lograr mis objetivos aunque sean pequeños, pero al momento de lograrlos tuve una satisfacción personal que hace mucho no tenía, tal vez porque mis metas y/o objetivos eran a muy largo plazo.
Te agradezco de verdad por siempre estar al pendiente y motivarnos, todos tus consejos fueron muy útiles y también los videos, ya que aprendí muchas cosas nuevas!! Eres la mejor!!! GRACIAS!!!!!!

Saidé Pérez

Pao! Estoy muy contento con el resultado, si me costó trabajo el hacer el hábito de comer más saludable, el dejar antojos para después, aguantarme de comer fuera de casa o comida más grasosa, el ir con tuppers a la universidad y el levantarme temprano para hacer ejercicio, y algunas veces hasta doble sesión lo hice.
A las dos semanas noté el cambio, no solo yo, en mi familia me lo decían y bueno, mis papás pues obvio aunque no vieran tanto cambio, me dirían para animarme pero mi hermano también me dijo y eso si fue super sincero, me dijo así de "oye, si estás mucho más delgado" y ese momento fue uno de los mejores en el reto. Allí super que había valido la pena el esfuerzo y sacrificio. En la universidad también me dijeron que si estaba más flaco! Y yo me di cuenta que mi cara había adelgazado, ya no tengo tanta papada!
Me enseñó cañón como comer, que es mejor una fruta a media mañana que cualquier cosa, y ahora presto atención a las cosas que como y que compro. Muchas gracias de verdad!! Vale muchísimo la pena.

Jorge Prado

Te quiero comentar que me encantó el reto!, las recetas están muy ricas y probé sabores que no había probado y que me encantaron, estoy muy sorprendida con mis resultados pues yo nunca pensé que si había bajado, ya que nunca lo vi como una dieta o algo así, y desde el lunes que ya no estoy en el reto, ya me paro y me hago mi desayuno, colación y comida, no sabes lo fácil que ahora se me hace hacer eso, y controlarme en cuestiones de si sé que voy a comer grasas o algo así, pues me hago cosas ligeras, en serio muchas gracias!.
Espero estar entrando a otro reto después de este que inició el 11, ya que veo que estoy bajando sé que puedo llegar a mi peso ideal y quiero seguir tratando hasta logralo. gracias!!

Sarah Montalvo

Pao, quiero agradecerte porque hacía mucho que no llegaba a este peso, en este reto me sentí libre de comer lo que se me antojaba, ya que nos das la libertad de elegir que comer, claro, siempre adecuándonos a nuestras porciones, y el hecho de que sean personalizadas es un plus a muchos otros retos, y yo creo que lo hace ser diferente y por lo tanto vemos resultados maravillosos.

Cristina Mora

Estoy así .. de llorar jajaja, me pesé, medí y comparé con mis primeros datos y ¡no manches! Estoy que no me la creo con los resultados! Super orgullosa de mi, y lo mejor de TODOO, es que esto lo logré sin sentir algún sacrificio, ni presión con respecto a la comida!. Eso te lo tengo que agradecer!

Natalia Castillo

Antes que nada quería agradecrte mucho por este reto, la verdad estoy super contenta y muy satisfecha con los resultados!. Te cuento que lo que más me gustó fue aprender a comer sano y disfrutar de ello, llevar una alimentación sana y completa está muy lejos de ser lechuga y agua todo el día.
Disfruté mucho todo el menú, la variedad de comidas, la libertad para elegir qué comer y cómo hacer tus combinaciones. Hace mucho había intentado otras fietas, pero fallaba en el intento porque se me antojaba todo y terminaba por comer cosas "no sabas" y por supuesto que no se veían resultados.
Esta ha sido la primera vez que logro apegarme al plan sin ningún problema, incluso cuando pasa la primer semana, y me sorprendí a mi misma de que lograra seguir al pie de la letra todo, sin antojos, sin sacrificios, sin sentir que era restrictiva, al contrario, feliz comiendo muy rico.
Nunca había visto cambios tan grandes y rápidos en mi, y sinceramente estoy muy emocionada con eso y por supuesto motivada a seguir así y adaptar este estilo de vida saludable. Claro que es super satisfactorio cuando no solamente tu ves los cambios, y la gente te empieza a decir "oye wow! te ves mucho más delgada!", es muy alentador.
Estoy convencida de que esto no es una dieta, si no un cambio de hábitos hacia un camino sano. Gracias por todo eso Pao.

Emma Sánchez